Sport en energie

Heel wat mensen kampen met een energietekort en klagen vaak over vermoeidheid. Vooral in tijden van stress verbruikt ons lichaam veel sneller de aanwezige essentiële voedingsstoffen, en verlies je bijgevolg meer van je energie. Hierdoor krijgen velen last van een vermoeid gevoel. Vooral voor sporters is echter cruciaal om voldoende energie te hebben, zodanig dat ze goed kunnen presteren. Om opnieuw meer energie te krijgen, is je voeding het allerbelangrijkste. Wat je eet, vormt namelijk de brandstof voor ons lichaam. Enkel kwalitatieve, gezonde voeding, dat volwaardige vitaminen en mineralen bevat, wordt door ons lichaam omgezet in energie. Voeding die helemaal niet voedzaam is, wordt er door ons lichaam uitgefilterd. Gezond eten is dus uiterst belangrijk om voldoende energie te krijgen, zeker voor sporters.

Om je energieniveau terug op peil te brengen, is het ten eerste belangrijk veel groenten te eten (liefst zo’n 500 gram per dag). Daarnaast is het ook aangewezen om elke dag een rijkdom aan koolhydraten, eiwitten en vetten op te nemen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan noten, vette vis en avocado, maar ook aan volkorenpasta, brood en zoete aardappel. Het kan bovendien een goed idee zijn om je eten te bereiden met olijfolie in plaats van met boter. Daarbovenop is het cruciaal om voldoende water te drinken, minstens anderhalve liter per dag, en wanneer je sport, kan je best zo’n 2 liter water drinken. Meer informatie over hoe je via voeding meer energie kan krijgen, vind je hier. 

Lees verder
Jouw selectie
Verfijn selectie
Verfijn selectie

1 - 10 van 485 |
promo
 (25)
Etixx Recovery Shake Framboos/Kiwi Poeder 1500g

Een rijke mix van glucose, fructose, weiproteïne en vitaminen ter ondersteuning van het spierherstel, in de vorm van een poeder. Ter aanvulling van de energievoorraad in de spieren na sportprestaties en bevordert een snel spierherstel na de training. Met framboos- en kiwismaak.

Meer info »
€ 45,99 € -9.57
36,42
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (4)
Natural Energy Energy complex Capsules 60 stuks

Voedingssupplement met vitaminen, mineralen en plantenextracten in de vorm van capsules ter ondersteuning van het energiepeil.

Meer info »
€ 32,99 € -8.74
24,25
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (1)
Arkocaps Ginseng Capsules 150 stuks

Vermoeidheid, burn-out, herstel, fysieke en intellectuele stimulans. Dynamiek en vitaliteit.

Meer info »
€ 56,00 -21%
44,24
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 2 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

 (1)
Elusanes Ginseng Capsules 60 stuks

Voedingssupplement (capsules) op basis van ginseng. Helpt tegen vermoeidheid en overspanning, zorgt voor herstel en vitaliteit.

Meer info »
€ 22,90 -12%
20,15
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Arkocaps Ginseng Capsules 45 stuks

Plantaardig fytotherapeutisch voedingssupplement die tijdelijke vermoeidheid bestrijdt.

Meer info »
€ 21,40 -20%
17,12
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (3)
Etixx Cycling pakket 1 stuks

Ben jij aan het trainen voor ‘één van de voorjaarsklassiekers óf een andere wielerkoers? Dan is dit pakket van Etixx de perfecte ondersteuning tijdens je voorbereiding. Het bevat 1 doosje Magnesium AA bruistabletten, 1 doosje Multimax multivitamines, 1 pot Isotonic sinaas/mango dorstlesser, 1x Recovery shake framboos/kiwi (400g), 1x Energy gel ginseng/guarana (12 stuks) en 1x Energy sportbar chocolade (12 stuks).

Meer info »
€ 139,94 -25%
104,96
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering voor dit product
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Forté Pharma Vitalité 4G Weerstand Ampullen 20x10ml

Voedingssupplement met guarana, ginseng, royal jelly en gember, als een orale oplossing. Aangewezen in geval van vermoeidheid, burn-out en gebrek aan energie.

Meer info »
€ 20,50 -20%
16,40
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

Revitalose C 1000 Ampullen 14 dosissen

Geneesmiddel op basis van VIT C en aminozuren in de vorm van tweelingampullen voor oraal gebruik.

Meer info »
€ 15,88 -12%
13,97
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (2)
Ortis Red Energy Original Drinkbare oplossing 10x15ml

Natuurlijk product op basis van biologische guarana in de vorm van flesjes. Het ideale middel tegen de klop van de hamer! Geeft energie wanneer jij het nodig hebt.

Meer info »
€ 14,50 -21%
11,46
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

promo
 (0)
Natural Energy Q10 energy 100mg Capsules 30 stuks

Voedingssupplement op basis van coenzyme Q10 in de vorm van capsules, geeft meer energie.

Meer info »
€ 30,99 € -8.21
22,78
Op voorraad
f product.view.content.addfavourite

Gratis levering bij bestelling 3 stuks
Bestel voor 19:00, overmorgen geleverd

1 - 10 van 485 |
Gedeelde ervaringen